Übungs-DVD zum Sling-Trainer von REHAPE

• 1 DVD mit 10 Kurz-Workouts, Übungsanregungen, Erklärungen und Methodik zum Schlingentraining in Videosequenzen
• Booklet "einfach & effektiv trainieren"

Ideal für das Training zu Hause oder als Anregung für das kleine Workout im Büro.

Die DVD bietet in zehn vertonten Videosequenzen Erklärungen und Übungsanregungen für jede Körperpartie. Mit dabei sind auch zwei komplette Kurz-Workouts – für zuhause oder sogar für’s Büro, denn fünf Minuten Slingtraining täglich verhelfen Ihnen schon zu mehr Stabilität und einer gesunden Haltung!

Das beiliegende Booklet ergänzt die Trainings-DVD mit einigen weiteren Erklärungen zum Rehape Sling-Trainer, Trainingsanregungen und Grundanleitungen.