Sling Trainer Basis-Set 1

180,00 € *
Inhalt: 1 Set

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Das Schlingentraining-Set mit fachlicher Zusatzlektüre. Ihr Einkauf enthält: einen... mehr
Produktinformationen "Sling Trainer Basis-Set 1"

Das Schlingentraining-Set mit fachlicher Zusatzlektüre.

Ihr Einkauf enthält:

  • einen REHAPE® Sling Trainer
  • einen Abstandshalter
  • ein siebenteiliges Posterset
  • Das Buch - "Medizinische Trainingstherapie in der Praxis" von Hape Meier

Der integrierte REHAPE® Sling-Trainer-Abstandshalter ist aus hochwertigem Holz. Er wird ganz einfach mit zwei Schraubverschlüssen zwischen den Seilen eingespannt und macht einerseits das Training bei bestimmten Übungen angenehmer, da die Seile an den Schultern vorbeigeführt werden und erhöht andererseits die Trainingsschwierigkeit, da es schwieriger wird, die Balance zu halten.

Die sieben Übungsposter zeigen Ihnen Übungen für Bauch, Rücken, Schultern, Rumpf oder Beine, sowie einen methodischen Überblick über die Trainingsgrundlagen.

Das Standardwerk der Sensomotorik: "Medizinische Trainingstherapie in der Praxis" von Hanspeter Meier sollte in keiner physiotherapeutischen oder sportlich versierten Büchersammlung fehlen. Auf 40 Seiten wird separat ausschließlich das Schlingentraining beleuchtet.

Unter der Registerkarte "Zubehör" finden Sie die einzelnen Setbestandteile und weiteres Zubehör einzeln dargestellt und erklärt.

Wozu dient Schlingentraining?

Neuere Erkenntnisse der Neuro- und Muskelphysiologie haben gezeigt, dass die lokalen Stabilisatoren von Gelenken auf schnelle, aggressive und instabile Reize mit Innervation reagieren. Übungen im REHAPE® Sling Trainer können aufgrund der vibrierenden Instabilitäten der Seile das Muskelsystem der lokalen Stabilisatoren effektiv aktivieren. Diese häufig vernachlässigten Muskelgruppen die unsere Haltung kontrollieren und dafür sorgen, dass unser Körper in den kleinen Bewegungen und Alltagsbelastungen leistungsfähig bleibt profitieren besonders von Schlingentraining.

Obgleich die Verbreitung des Slingtrainers in den letzten 2 Jahren rasant Fahrt aufgenommen hat ist das im englischen "suspension training" oder "slingtraining" genannte Verfahren immer noch ein Geheimtip für Ihren Erfolg in der Trainingstherapie.

Weiterführende Informationen zum Schlingentraining

pdf_icon60x60 Slingtrainer gegen Schulterschmerzen - Stabilisation von Brustwirbelsäule und Schulter mit Schlingentraining
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Neue Aspekte der Rumpfstabilisation im Sport (mit Schlingentraining)

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