Sling Trainer Set "Training"

159,50 € *
Inhalt: 1 Set

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Inhalt des Sling Trainer Set - Training: ein REHAPE ®  Sling Trainer ein... mehr
Produktinformationen "Sling Trainer Set "Training""

Inhalt des Sling Trainer Set - Training:

  • ein REHAPE® Sling Trainer
  • ein Abstandshalter
  • ein siebenteilliges Posterset
  • ein Buch „Volleyball Training Kompakt 2"

Sie sind Sportler oder Trainer und suchen Übungen für ein effektives Stabilisationstraining? Dann liegen Sie mit diesem „Trainingsset" genau richtig! Denn „Volley Training Kompakt" bietet zahlreiche Übungsbeispiele – nicht nur für Volleyballer, sondern für jeden Freizeit- und Leistungssportler. Es bietet auf 63 Seiten viele Übungen, die Ihr Training auch auf Tennis- und Golfplatz, Joggingrunde oder Skipiste und vielen anderen Sportstätten bereichern und Sie fit
machen für Ihren Sport!

Über den Rehape Sling Trainer

Der qualitativ hochwertige REHAPE Sling Trainer besteht aus:
  • einem acht Millimeter starken speziellen Bergsteigerseil.
  • zwei strapazierfähige handgenähte Schlingen, mit Prusikknoten am Seil befestigt.
  • einer handvernähten Schlaufe zum Einhängen (sollte eine Schlaufe wirklich mal reißen, wird diese vom Hersteller ersetzt).

Der REHAPE Sling Trainer sorgt für ständige Vibrationen die durch die eigene muskuläre Anspannung während der einzelnen Übungen hervorgerufen werden. Durch diese auch als Suspension Training bezeichneten Übungen trainiert man unter anderem die für die tägliche Alltagsfitness sehr wichtige posturale Haltemuskulatur.

Was bringt das Training mit dem Sling Trainer?

Sie erreichen mit dem Slingtrainer tieferliegende Muskelgruppen. Instabile Einflüsse durch die Schlingen verbinden muskuläre mit neuralen Trainingsreizen, d.h. man trainiert genau das, was durch vieles Sitzen und mangelnder Bewegung brach liegt. Gezieltes Training von Rumpfstabilität, Lateralstabilität & Gelenkstabilität wird möglich. Sie arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht für einen optimalen Intensitätslevel. Ob jung oder alt, Mann oder Frau - die Einstellungen sind schnell für jeden Trainierenden vorzunehmen. Die Belastung lässt sich je nach Trainingszustand einfach und individuell dosieren. Der REHAPE Sling Trainer ermöglicht außerdem sehr effektive und gezielte Übungen für Problembereiche wie Bauch, Rücken, Hüfte, Knie oder Schulter. Durch die einfache Handhabung können Sie den REHAPE Sling Trainer einfach zu Hause montieren, auf Reisen mitnehmen oder zu Sport- und Freizeit im Freien verwenden. Die Anwendungsmöglichkeiten sind extrem vielseitig. Neue Übungsempfehlungen und Tipps erhalten Sie von uns jederzeit gerne.

weitere Informationen

unter der Registerkarte "Zubehör" finden Sie die anderen Setbestandteile einzeln dargestellt und erklärt.

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  Leseprobe Grundlagen Slingtraining 

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