Buch Faszien verstehen von Gert Gradwohl

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Produktinformationen "Buch Faszien verstehen von Gert Gradwohl"

Mehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Faszienbehandlung und Bewegung

Bei Kauf des Buches "Faszien verstehen" erhalten Sie:

Buch Hard Cover, 224 Seiten, aus dem Stadelmann Verlag
ISBN 978-3-943793-57-4

Inhalt des Buches von Gerd Gratwohl:

Mehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Faszienbehandlung und Bewegung - Prävention, Regeneration & Heilung durch Faszienbehandlung

"Kompetenter und praktischer Rat, wie Sie Ihre Faszien wieder in Schwung bringen und halten!" (Dr. rer. nat. et med. habil. Stefan Walenta)

Mit einem großen Übungsteil zu funktionellem Training von Dr. Frank Frebel und einem Gastbeitrag von Beckenbodenexpertin Susanne Schwärzler.

Klappentext:

Rückenprobleme, Nackenschmerzen oder der „Tennisarm“– wer kennt sie nicht. Meistens liegt diesen und vielen anderen Beschwerden eine gestörte Struktur unserer Faszien zugrunde.

Faszien umschließen Muskeln, Gefäße, Knochen und Organe und spielen eine wichtige Rolle in unserem Körper.

Gerd Gradwohl, Physiotherapeut in eigener Praxis, stellt eine neuartige physiotherapeutische Behandlungsmethode vor – die Myofasziale Integration. Hier werden spezielle manuelle Techniken mit Bewegung kombiniert. Dadurch können akute oder chronische orthopädische Beschwerden, die durch gestörte, vernarbte oder verklebte Faszien verursacht werden, innerhalb kurzer Zeit erfolgreich behandelt werden.

Erfahren Sie mehr über:

  • unser Fasziensystem und seine Bedeutung
  • den Behandlungsablauf der Myofaszialen Integration und Therapieerfolge
  • effektive Übungen für das Faszientraining
  • Sie können Faszien gesund und leistungsfähig erhalten und kleine Beschwerden selber therapieren:
  • mit einfachen Übungen zur Selbstmassage
  • durch funktionelles Training für ein gut funktionierendes Bewegungssystem
  • anhand detaillierter Anleitungen für zu Hause

Über den Autor:

Gerd Gradwohl hat schon immer ein „bewegtes“ Leben geführt. Während er in Kempten (Allgäu) aufwuchs, widmete er sich ausgiebig dem Radfahren, Bergwandern und alpinem Skifahren. 1998 erlitt er eine Makuladegeneration mit nachfolgend verbleibendem Sehrest von 3 %, die sein Leben komplett auf den Kopf stellte. Um mit der plötzlichen Sehbehinderung besser fertig werden zu können, trat er 1999 dem Deutschen Paralympischen Skiteam Alpin bei und begann 2003 mit einer Ausbildung zum Physiotherapeuten. Sein sportlicher Lebenslauf ist beeindruckend. Er ist zweifacher Träger des silbernen Lorbeerblatts. 2006 gewann er seine erste Paralympics-Goldmedaille in Turin in der Abfahrt und im Slalom eine Bronzemedaille. 2009 wurde er Weltmeister in der Abfahrt in Korea und gewann 2010 eine weitere Bronzemedaille in der Abfahrt bei der Paralympics in Kanada. Parallel erwarb er die Zusatzausbildung zum Manualtherapeuten 2009 und Therapeut für Myofasziale Integration, das bis heute sein Spezialgebiet ist. In den Jahren 2006 und 2010 wurde er zum Sportler des Jahres der Stadt Kempten ernannt.

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