REHAPE® Sling Trainer Set "Training"

Dieses Setangebot enthält:

• 1 x REHAPE^® Sling Trainer
• 1 x Abstandshalter
• 1 x siebenteiliges Posterset
• 1 x Buch „Volleyball Training Kompakt 2"

Unter der Registerkarte "Zubehör" finden Sie die Setbestandteile als Einzelartikel mit ausführlichen Beschreibungen.

Warum macht man Schlingentraining?

Neuere Erkenntnisse der Neuro- und Muskelphysiologie zeigen, dass die lokalen Stabilisatoren von Gelenken auf schnelle, aggressive und instabile Reize mit Innervation reagieren. Diese Reize löst ein Training mit dem REHAPE^® Sling Trainer aus. Gerade bei intensiver sportlicher Betätigung sind stabilisierende Ausgleichsreize wichtig, sowie die Aktivierung dieser tieferliegenden Muskelgruppen um Verletzungsrisiken zu minimieren und hohe Leistung genau dann voll abrufen zu können wenn sie benötigt wird. Das Training mit Schlingen zielt darauf ab sich in den Bereichen Stabilität, Koordination, Sensomotorik und allgemeiner Muskelkräftigung zu verbessern.

• Hier sehen Sie einige Videos mit Schlingentraining - Übungen.