REHAPE® Sling Trainer Set "Training"

: Premium Handschlaufen bieten sichere & bequeme Befestigung für Hände und Beine

: Prusik Klemmknoten des Rehape Sling Trainers

: Abstandshalter zwischen den Slingtrainer Seilen

: Der Slingtrainer wird mit Schraubklemmen befestigt

: 7x Trainingsposter mit Übungen für Slingfitness

: Slingtrainer Übungs-DVD mit Booklet als Kurzanleitung

: Volleyballtraining kompakt Band 2 mit Slingtrainer-Teil

: Benutzung der Handschlaufen des Sling Trainer

: Training der Rückenseitigen Muskelketten mit Schlingentrainer

: Butterfly Übungen am Rehape Sling Tainer

: Trainingsprinzips bei Schlingentraining

: suspension training für die seitliche Muskelkette

164,00 € *

Inhalt: 1 Set

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Artikel-Nr.: 000010040

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Produktinformationen "REHAPE® Sling Trainer Set "Training""

Das REHAPE® Sling Trainer Set "Training"

Effektives und zielgerichtetes Stabilisationstraining gehört heute zu leistungsorientiertem Training. Dieses Trainingsset beinhaltet neben dem bewährten Slingtrainer, dem Abstandshalter und den 7 Trainingspostern das Buch „Volleyball Training Kompakt 2", welches einen Schwerpunkt auf das Training mit Slings legt. Es zeigt viele Übungen nicht nur für Volleyball, sondern für ambitionierte Sportler und solche, die es werden wollen.

Dieses Setangebot enthält:

1 x REHAPE^® Sling Trainer
1 x Abstandshalter
1 x siebenteiliges Posterset
1 x Buch „Volleyball Training Kompakt 2"

Unter der Registerkarte "Zubehör" finden Sie die Setbestandteile als Einzelartikel mit ausführlichen Beschreibungen.

Warum macht man Schlingentraining?

Neuere Erkenntnisse der Neuro- und Muskelphysiologie zeigen, dass die lokalen Stabilisatoren von Gelenken auf schnelle, aggressive und instabile Reize mit Innervation reagieren. Diese Reize löst ein Training mit dem REHAPE^® Sling Trainer aus. Gerade bei intensiver sportlicher Betätigung sind stabilisierende Ausgleichsreize wichtig, sowie die Aktivierung dieser tieferliegenden Muskelgruppen um Verletzungsrisiken zu minimieren und hohe Leistung genau dann voll abrufen zu können wenn sie benötigt wird. Das Training mit Schlingen zielt darauf ab sich in den Bereichen Stabilität, Koordination, Sensomotorik und allgemeiner Muskelkräftigung zu verbessern.

Weitere Informationen zum Slingtraining Set 4

Hier sehen Sie einige Videos mit Schlingentraining - Übungen.

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